nejlépe mladými. Lísej a mazli se s dětmi.
2. Buď stále v pohybu, je jedno v jakém, nejlépe v tom, který tě baví.
3. Všechno můžeš, na nic nejsi starý.
4. Co nemůžu nedělám, protože nemusím.
5. Nezapomínej na sebe, občas si udělej nějakou radost.
6. Měj se rád takový jaký jsi, stejně to nemůžeš změnit, tak proč se tím trápit.
7. Fňukalům, škarohlídům a věčným
pesimistům se vyhýbej obloukem.
8. Nezavírej se doma, v přírodě načerpáš energii, uvidíš krásu
9. Bojuj proti Alzheimerovi, zapojuj mozek
(třeba dělej testy na přijímačky s vnoučaty) (ty moje přijali :-)))
a já jsem všechny testy nakonec vyřešila :-)))
10. Směj se, směj se, směj se !!!!!!!!!!!!!!!! nebo se aspoň usmívej :-)))
